Objectifs de la semaine :
*être en dessous de 60kg à la fin de la semaine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
*manger le moins possible
*pas de féculents sauf le matin
*bosser pour mes partiels
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Dimanche 6-07
Poids: 60,7kg ( période rouge)
Matin:
café +vaza
Midi:
tomate concombre + 2oeufs + 1 pomme
Encas:
rien
Soir:
encore des pâtes et une tomate ( je ne sais pas ce que j ai depuis 3 jours a avoir envie que de pâte, il faut absolument que j arrete parce que ce n est pas terrible.....)
Humeur du jour:
il faut que je bosse....
Une petite question est ce que vous grossissez qd vous avez vos règles??
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Samedi 5-07
poids:60,7kg
Matin:
café+vasa
Midi:salade verte + 1 tranche de jambon blanc+ pomme
Encas:
rien
Soir:
assiette de pate+1 tomate
Humeur du jour:
Week end pourri il faut que je bosse toute la journée!!!!!
En plus mon poids ne bouge plus! pourquoi????
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Vendredi 4-07
Poids:60,7 kg
Matin:
Café+ vasa+pomme
Midi:
tomate concombre, morceaux e feta+ 2 œufs+ pomme
Encas:
???
Soir:
2 oeufs+ jambon + 1 biere
Humeur du jour:
la merde , un week end a bosser tt le tps, vivant la fin de cette periode ou tout le monde doit bosser a fond!!!!......
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Jeudi 3-07
Poids:60,7kg
Matin:
café + vasa
Midi:
petit sandwich+pomme
Encas:
rien
Soir:
assiette de pate+ ketchup( est ce que c est calorique????)+pomme
Humeur du jour:
2 partiels dans le journée ça va être chaud!!! j ai pas envie d y aller........! VIVEMENT CE SOIR
une fournée de merde, vangence sur la nourriture assiette de pate le soir pas fiere de moi ms trop enervée hier soir pour faire mon regime!!!!
j'espere qd meme avoir valiser ce partiel de finance....
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Mercredi 2-07
Poids:
Matin:
café+vasa
Midi:
salade verte +thon + pomme
Encas:
rien
Soir:
tomate concombre, thon, 2oeufs+1 pomme
Humeur du jour:
il faut que je bosse 2 partiels demain....
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Mardi 1-07
Poids: 60,8kh
Matin:
café+vasa
Midi:
petite salade carottes rapées choux blanc+concombre +tomate + 1 pomme
Encas:
rien
Soir:
2 oeufs en omelette+concombre+tomate+pomme
Humeur du jour:
ahlalal j suis trop contente d'être a nouveau en dessous des 61kg!!!!!! il faut que je continue comme pour être en dessous des 60kg peut etre a la fin d la semaine....j'aimerai tant....
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Lundi 30-06
Poids 61,3kg :'-(
Matin:
café+vasa
Midi:
2 œufs durs+ 2 tranche de jambon blanc +1 tomate+1 POMME
Encas:
rien
Soir:
petite salade tomate et concombre + 2 oufs
Humeur du jour:
déçue comme je l appréhendais hier ben a cause de cette foutue pizza je suis de nouveau dans les 61kg,
c'est chiant un seul écart hé op je regrossis à fond..... éh on repart a zéro.....
Aujourd'hui journée parfaite obligatoire pour être en dessous de 60kg demain matin, je suis vraiment trop deg d'avoir regrossis!!!! Déprime!!!!
